|
Не взвешивалась месяц.. АХХАХАХАХАХХАХАХ КТО ТУТ БЛИН ГЕНИЙ БЕЗ НИ??))))) Но я ещё и 163 оказывается вАу ш0к к0нтент.. Ну типа ааа.. Объёмы уменьшились ✌️
ОТ: 57, было 58 см
ОБ: 86, 5, было 88
Объём ляшки (в самом широком месте) : 51, а было 52 важн000 да
Ха 👍
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 19,86g | Prot: 32,22g | Karb: 59,66g.
Kahvaltı: Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Пирог с Творогом. Akşam Yemeği: Штолле Пирог с Абрикосом, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|