21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3402 kcal
|
Yağ: 155,96g | Prot: 95,52g | Karb: 395,78g.
Kahvaltı: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Corny Big Chocolate-Banana, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ромашкино Шоколадное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Adrenaline Rush Zero Sugar, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Boom Печенье. Öğle Yemeği: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дикси Салат Морковь Пикантная. Akşam Yemeği: Bergen Chocolate Chip Cookies with Orange, Арахис, Славянка Степ, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Aperatifler/Diğer: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Nestle Кит Кат Dark. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|