21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 74,24g | Prot: 60,80g | Karb: 34,99g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: Bulk Nutrients Soy protein Isolate (바닐라맛). Akşam Yemeği: 토마토, 스크램블드 에그. Aperatifler/Diğer: 버거킹 (Burger King) 아몬드라떼. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|