21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 52,53g | Karb: 154,98g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Bakso Ikan, Ayam Panggang, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Keripik Singkong. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yenny juhaenk Kilo Geçmişi
|