21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 62,96g | Karb: 160,57g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Tropicana Slim Susu Low Fat. Öğle Yemeği: Ketchup , Banana, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Cucumber, Tempeh (Cooked), Fried Egg. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Kacang Sangrai. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|