21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 48,42g | Prot: 38,28g | Karb: 56,56g.
Kahvaltı: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Öğle Yemeği: Pisang Goreng, Pisang, Telur Dadar, Semangka, MEG Keju Serbaguna. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|