20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 88,17g | Prot: 101,45g | Karb: 279,73g.
Kahvaltı: Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), Havarti Cheese, Bagel. Öğle Yemeği: Potato French Fries, Apple, Hard Pretzels. Akşam Yemeği: Chocolate Covered Peanuts, Potato Chips, Chicken Breast, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Fried Rice, Fontana Lean Ground Veal, Mozzarella Cheese, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Penne. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|