21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 58,21g | Prot: 80,94g | Karb: 90,74g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Волков Шашлык из Курицы в Лаваше. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|