|
😟😟😟🤯🤯🤯
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2339 kcal
|
Yağ: 121,23g | Prot: 120,15g | Karb: 252,21g.
Kahvaltı: Окей Банан, Арбуз, Яйцо (Целое), Трапеза Кокосовая Стружка, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Вареная, Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Славица Мороженое Приянка. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|