|
2000кк 71,в н668
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 103,35g | Karb: 224,92g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Казантиби (Кинза) , Яйцо Куриное, Ашан Тесто, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вилка Ложка Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Сушки Простые, Фисташки, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Булгур (Вареный), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Избенка Дыня Сушеная, Novus Баклажан Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|