21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 84,40g | Karb: 200,97g.
Kahvaltı: Planti Soygurt Eko Jordgubb & Smultron . Öğle Yemeği: Kiwi, Risenta Pumpakärnor, AXA Havregryn , Banan, Garant Finbladig Babyspenat, Alpro Soya Original. Akşam Yemeği: Soya (Shoyu), Milda Culinesse, Tomater, Broccoli, Purjolök, Anamma Sojafärs, Kungsörnen Bönpasta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|