|
bb naik krn holiday wkwkwkwk
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 8,65g | Prot: 23,99g | Karb: 118,34g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Shirataki Mie Basah Matang, Sawi, Ikan Tongkol, Tahu. Akşam Yemeği: Pepaya, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Tape Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|