21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 63,19g | Karb: 59,99g.
Kahvaltı: Dried Chia Seeds , Yummy Yoghurt, Avocado. Öğle Yemeği: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Brown Rice, Ikan Nila Panggang. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Chicken Salad, Kewpie Roasted Sesame Dressing. Aperatifler/Diğer: Kue Panada. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daramaulidaa Kilo Geçmişi
|