21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 25,40g | Prot: 99,95g | Karb: 110,98g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Малиновый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Городецкий Молоко 3,2%, Chikoroff Цикорий. Öğle Yemeği: Рыбный Бульон, Морковь, Картофель Отварной, Радужная Форель (Выращиваемая). Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Fit&Sweet Коржик Песочный, St. Dalfour Черничный Джем, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|