21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 28,36g | Prot: 80,61g | Karb: 194,96g.
Kahvaltı: Киевхлеб Хлеб Зерновой, Молоко (1% Обезжиренное) , Виноград, Творог 5%, Премия Мёд Липовый. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Киевхлеб Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Своя Лінія Молоко 1%, Смешанные Овощи (Замороженные). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Дыня, Своя Лінія Молоко 1%, Виноград, Злагода Брынза 30% Жира. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|