21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 67,17g | Karb: 73,95g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Яичный Белок, Савушкин Ряженка 3.2%. Öğle Yemeği: I'm Happy Чернослив , Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Миндальный Маффин». devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|