21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 24,65g | Karb: 128,91g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Vive Soy משקה סויה קלאסי, Кофе с Сахаром, טופוטי Соевый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Томатная Паста, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|