21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 70,80g | Karb: 163,16g.
Kahvaltı: Azucarera Azúcar Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Café Cortado, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Campo y Corral Pinchos de Pollo Adobados. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Pepino, Tomates Rojos, Escarola. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pan Rústico Integral, Leche de Almendras, Brüggen Copos de Avena, Papayas, Plátano, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|