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Guten Morgen, das war klar nach der Woche. 2 mal Eis, China essen gehen und dann noch Grillen 🙈. Kommt gut in die neue Woche 🌞
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83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1928 kcal
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Yağ: 70,24g | Prot: 101,25g | Karb: 223,37g.
Kahvaltı: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Ener Bio Dinkel Gepufft, Arla Skyr Natur. Öğle Yemeği: OceanSea Stremel-Lachs, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Akşam Yemeği: Wasa Knäckebrot Mjölk, Ja! Fleischwurst, Delikato Salatdressing Sylter Art, Kirschtomaten, Florette Feldsalat . Aperatifler/Diğer: GutBio Schoko Amaranth, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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 Yorumlar
Guten Morgen liebe Franzi 🙋☀️☕ Einen entspannten Wochenstart für dich.👍😊
21 Eyl 20 üye tarafından: Biba64
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Ach das ist doch nichts, nur eine Schwankung, die ist Übermorgen wieder vorbei! Kopf hoch! ,🆙🌄🙋♂️
21 Eyl 20 üye tarafından: Tueftelmann
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Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🙋♀️😀
21 Eyl 20 üye tarafından: Suppengrün_
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21 Eyl 20 üye tarafından: kirchgellersen
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