21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 25,27g | Prot: 28,95g | Karb: 50,78g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Холодец, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Billa Сухарики со Вкусом Томата с Зеленью, Инжир. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|