21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 65,78g | Karb: 242,78g.
Kahvaltı: Чиа Пудинг. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Flint Сухарики со Вкусом Краба . Aperatifler/Diğer: Киевхлеб Соломка Сладкая, Машенька Йогурт со Вкусом Ванили , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|