21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 54,85g | Karb: 104,00g.
Kahvaltı: Plátano, Carrefour Galletas María Integral. Öğle Yemeği: Croquetas de Pollo. Akşam Yemeği: Litoral Escudella Catalana. Aperatifler/Diğer: Aceite de Oliva, Azúcar. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|