21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 73,99g | Karb: 187,40g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт. Öğle Yemeği: Kuhne Соус Итальянский, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Аристей Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Брест-Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|