21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3920 kcal
|
Yağ: 171,03g | Prot: 124,96g | Karb: 326,32g.
Kahvaltı: Früchtetee, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Gut Ponholz Paprikalyoner, Aldi Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen. Öğle Yemeği: Senf, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Beck's Bier (500ml), Semmel. Akşam Yemeği: Tomaten, REWE Mischsalat, Delikato French Dressing, Beck's Bier (500ml), Mischkornbrot, Lutz Bierwurst. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|