|
НЕчего есть углеводы на ночь и плохо спать! Вот и пожалуйста, отеки
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 83,16g | Prot: 121,44g | Karb: 225,43g.
Kahvaltı: Своя Линия Арахис в Сахаре, Кекс Творожный, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Банан, Cobarre Мультизлаковая Конфета. Öğle Yemeği: Cobarre Мультизлаковая Конфета , Геркулес Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Миндаль, Elvan Toffix, Slasti Мини-Карамель, Cobarre Мультизлаковая Конфета , Красные Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зерновита Горох Колотый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Добрыня Десерт Творожный, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Каша Льняная со Злаками и Пребиотиками . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|