21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 38,28g | Karb: 87,62g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Ei, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. Akşam Yemeği: Kölln Haferflocken, Olivenöl, Semmelbrösel (Gewürzt), Gekochtes Ei, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Apfelmuffin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|