21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 90,35g | Karb: 91,84g.
Kahvaltı: Nescafé Café , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Banane. Öğle Yemeği: Royal Gelatina Light, Parmesan (Râpé), Haricots Verts, Soupe. Akşam Yemeği: Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Moules, Gambas, Calmar, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Cqppuccino Réduit en Matières Grasses, Nescafé Classic. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|