21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 78,59g | Karb: 208,71g.
Kahvaltı: Carrefour Mélange de Fruits Rouges, Câlin Fromage Blanc 0%, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji. Öğle Yemeği: Pâte à Tartiner, Aldi Mini Navette , Yoplait Panier de Yoplait le Crémeux, Huile d'Olive, Oignons, Oeuf, Pain Blanc, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Courgette, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Poires. Akşam Yemeği: St Mamet Poires Williams , Carrefour Pommes Dauphines, Oignons, Moutarde, Carottes, Le Gaulois Cuisse de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|