21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 171,53g | Karb: 94,38g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Wasa Bio, Oeuf, Jambon. Akşam Yemeği: Fromage, Monoprix Émincés de Poulet au Curry. Aperatifler/Diğer: Pur Fruit Glace, Wasa Bio, Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|