21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 50,23g | Karb: 75,21g.
Kahvaltı: Сахар, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино, Коньяк. Aperatifler/Diğer: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Сахар, Мороженое. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|