21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 18,39g | Karb: 38,69g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ehrmann Йогурт Питьевой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
frolovairina0779 Kilo Geçmişi
|