21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 29,82g | Prot: 33,13g | Karb: 92,83g.
Kahvaltı: Friendly Farms Coffee Creamer, Green Smoothie, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Grape Drink Mix, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|