21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 129,06g | Karb: 145,28g.
Kahvaltı: Черника, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Пава Пава Филе Бедра Индейки, 4 Сезона Прима Верде. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Vici Аргентинская Мерлуза, Персики. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Черника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|