|
De pouquinho em pouquinho, chegamos lá!
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 58,93g | Karb: 51,10g.
Öğle Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Extrato de Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ossobuco. Akşam Yemeği: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Abóbora Cabotia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|