21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 69,05g | Prot: 134,90g | Karb: 109,47g.
Kahvaltı: Herbalife Batido, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold. Akşam Yemeği: Cebollin, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Aperatifler/Diğer: Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Cell Activator, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Herbalife Colageno. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
J.A. Quintero Kilo Geçmişi
|