21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 30,51g | Karb: 87,87g.
Öğle Yemeği: Société Roquefort, Casino Mimolette Hollandaise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Baguette. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Gâteau au Yaourt. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lavachequiri Kilo Geçmişi
|