|
туда сюда, надеюсь это вода, не жир; ибо с 9 числа уже 2недели принмаю лекарства и ток в +🤦🏻♀️
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 86,29g | Prot: 64,17g | Karb: 189,10g.
Kahvaltı: Roshen Миндаль в Чёрном Шоколаде, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Сливы, Инжир, Snickers Snickers, Кекс с Изюмом, Чай, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофельное Пюре, Помидоры, Щедро Майонез 72%, Добродія Кукурузная Мука, Масло Подсолнечное, Карп Запеченный. Akşam Yemeği: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Руккола, Сухая или Твердая Салями, Огурец (с Кожурой), Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Руккола, Сухая или Твердая Салями, Омега 3 , Чай, Лайм. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|