21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 98,12g | Karb: 113,96g.
Kahvaltı: Сырники ПП. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Финик, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|