21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 111,10g | Prot: 56,42g | Karb: 5,98g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Salsa de Soja, Alitas de Pollo con la Piel. Akşam Yemeği: Panceta, Aceite de Girasol, Cordero Asado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|