21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 43,76g | Karb: 191,70g.
Kahvaltı: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Olympic Krema 11%, Booster Juice Matcha Green Tea Powder , Blueberries , Silk Original Soy Milk, Bananas . Öğle Yemeği: Lamb, 2% Fat Milk, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Dole Sweet Kale Salad Kit. Akşam Yemeği: Sun Tropics Mango Juice, Raspberries , Blueberries , Strawberries , Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DancingPotato2020 Kilo Geçmişi
|