12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 13,49g | Prot: 24,62g | Karb: 57,39g.
Kahvaltı: Alnatura Hafermilch, Harzer Harzer Käse, REWE Bio Marmelade , Milsani Deutsche Markenbutter, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|