21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 68,99g | Karb: 63,15g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Арнаут Хлеб Чемпион, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: RIOBA Шоколад Темный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
artyomenergo Kilo Geçmişi
|