21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 41,04g | Karb: 176,87g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Grießbrei (296g). Öğle Yemeği: zucchini karotten kroketten, Rolnik Buraczki (Rote Beete Salat). Aperatifler/Diğer: Aldi Bayerische Brezen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|