22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 45,66g | Karb: 53,30g.
Kahvaltı: 서울우유 서울우유 (200ml), 삶은 계란. Öğle Yemeği: 대신물산 알알이곤약, 현미, 노브랜드 닭안심살, 식물성 기름, 당근, 양파, S&B Golden Curry. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|