22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 31,19g | Karb: 99,12g.
Öğle Yemeği: 아이파머스 해가준 사과생즙, 서울약사신협 프로바이오생유산균, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐단호박. Akşam Yemeği: 양배추찜, 프링글스 프링글스 오리지날, 농심 오징어집, 구운계란. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|