22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2794 kcal
|
Yağ: 127,87g | Prot: 73,74g | Karb: 339,05g.
Kahvaltı: Äpple, Garant Naturell Yoghurt. Öğle Yemeği: ICA A-Fil, Fjällbrynt Messmör Natur, Päron, Tortilla. Akşam Yemeği: Ströbröd (Kryddat), Gelatelli Almond, Broccoli, Kokt Blomkål (Färsk), Johnnys Senap Söt-Stark, Färsk Fläskkorv. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|