22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 80,96g | Prot: 70,03g | Karb: 257,09g.
Kahvaltı: Dove Молочный Шоколад, Смешанные Орехи, Кофе с Отборным Молоком, Манго, Овсянка. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Кофе с Отборным Молоком, Смешанные Орехи, Бананы, Dove Молочный Шоколад, Оливковое Масло, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Akşam Yemeği: Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Отборным Молоком, Сыр Российский, Овощное Рагу, Barilla Макароны Отварные, Инжир, Малина. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|