22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 18,49g | Prot: 27,13g | Karb: 78,84g.
Kahvaltı: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ayam Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ambarretnowulan Kilo Geçmişi
|