22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 49,26g | Karb: 85,13g.
Kahvaltı: Ореховая Роща Миндаль, ВкусВилл Финики Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ореховая Роща Миндаль, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Danke Сыр Тильзитер , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Noris Икра Трески Пробойная, Danke Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|