22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 57,36g | Karb: 98,54g.
Öğle Yemeği: Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Sasa Santan Bubuk, Telur Goreng. Akşam Yemeği: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sup Ayam. Aperatifler/Diğer: Kusuka Keripik Singkong, Tart. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|